Главная Новости Здоровье Роль воды в жизни человека

Роль воды в жизни человека

6
1,735

 

Почему без воды не может быть жизни, и какую роль вода играет в жизни человека. Почему всего 3 молекулы делают нашу жизнь возможной?

 

Эволюция утверждает, что жизнь пошла из воды, и вещество с формулой H2O оказывает самое большой влияние на нашу жизнедеятельность. Лишение человека воды приведет к смерти всего за несколько дней, и на это есть простое объяснение.

Мы на две трети состоим из воды. Взрослый человек на 55-75 процентов, а малыши и вовсе до 90%! Движение, активность человека поддерживается водой и не будет возможной без нее.

Функции воды

  1. Именно вода делает наши клетки способными к функционированию, поскольку вода – это основной элемент нашего тела:
  • клетки мозга – на 85 %;
  • кровь – на 82%;
  • мышцы — 75%;
  • кости — 25%.
  1. Вода растворяет все питательные вещества и витамины, и позволяет им усваиваться в организме.
  2. Именно вода доставляет питательные элементы и кислород в кровь.
  3. Вода – это основа для всех оболочек и жидкостей в нашем организме.
  4. Вода выводит все токсины и шлаки из организма.
  5. Вода – это смазка, которая делает суставы плавными.
  6. Вода регулирует нашу температуру.
  7. Вода регулирует наш метаболизм.
  8. Вода уменьшает риски основных болезней.

Вода в повседневной жизни

Вода издавна считается источником молодости. «Испей из чаши», «источник молодости» и многие другие мифы так или иначе связаны с водой. Для того, чтобы быть молодым нам действительно понадобится ясная голова, постоянное движение, счастье. Всё это нам дает вода! А её недостаток может привести к ускоренному старению организма.

Именно благодаря воде наша кожа остается упругой, взгляд чистым, а тело энергичным. Чтобы выглядеть молодо, попробуйте пить как можно больше воды!

 

Совет: кушайте больше фруктов и овощных салатов – они питательны, полезны и содержат большое количество жидкости!

Достаточное потребление воды поможет Вам сохранить своё здоровье, избежать преждевременного старения, сохранить энергичность и бодрость на долгие годы. К тому же, зрение и острота ума также зависят от количества и качества потребляемой вами воды!

 

Загрузить еще похожие записи
Загрузить ещё от Ginna
Загрузить больше в Здоровье

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *