Вести здоровый образ жизни в последнее время это модно и популярно. В связи с этим профессия инструктора фитнеса становится все более востребованной. И для этого есть ряд причин. Это возможность заботится о своем здоровье и теле, возможность творческого подхода к работе, достойная заработная плата, широкий круг общения, хорошая фигура, и многое другое.
В современном мире понятие фитнес уже не вид спорта, а образ жизни и определенная философия. Целая индустрия обслуживает все его направления и в магазине в магазине EliteSport вы сможете найти все, что подходит именно вам.
Помимо физических навыков профессиональному фитнес-инструктору необходимо владеть знаниями о методах ведения тренировок, разбираться в основах анатомии, физиологии, биомеханики, биохимии, диетологии, лечебной гимнастики. А также необходимы знания психологии, этикета. Умение общаться и руководить группой тоже не менее важны.
Основные функции фитнес-инструктора:
1. Разделение участников на группы по состоянию здоровья.
2. Оценка уровня физической подготовленности участников группы.
3. Подбор видов занятий в зависимости от мотивации участников.
4. Регистрация результатов тренировок и проблем, которые могут возникать в процессе.
5. Индивидуальное руководство.
6. Постоянное развитие себя и участников группы.
7. Изменение методов ведения тренировок, в зависимости от потребностей участников.
Инструктор фитнеса должен зажечь искру желания развиваться и самосовершенствоваться в участников группы или индивидуального клиента.
Чтобы добиться успеха, авторитета и получать удовольствие от профессии необходимо выработать некую стратегию поведения.
1. Проявляйте искреннюю заинтересованность личными мотивами каждого члена группы.
2. Будьте примером здоровья, энергичности, активности.
3. Развивайте отношения с каждым членом группы.
4. В работе учитывайте мотивы участников.
5. Вносите разнообразие в стиль тренировок.
6. Контролируйте посещаемость.
7. Контролируйте стиль питания участников, а также их отношение к вредным привычкам.
8. Давайте советы участникам по теме здорового образа жизни.
9. Постоянно совершенствуйте уровень своего мастерства.
10. Поощряйте участников группы
11. Устраивайте особенные дни.
Но самое главное – это искренне любить свою профессию. Только когда любишь свое дело, можешь стать в нем профессионалом.
Вы должны стать тем идеалом, к которому будут стремиться участники вашей группы. Ваш стиль поведения, личный пример – это образец для других. Идите к своей цели.
