Есть после 18-00 не грех. Главное – знать, что именно можно употреблять в пищу. ТОП-10 продуктов, которые «можно» После 18-00 кушать можно. Доказано! Правила, по которому нельзя кушать после 18-00 – настоящая проблема для каждого, и отказаться от еды, когда до сна остается 5-6 часов практически нереально. Отсюда вполне разумно будет просто не употреблять жирную пищу за пару часов …